عادة سيئة قد تضر بأسنانك وهى تناول الطعام في منتصف الليل، نتيجة للتغيرات في معدل اللعاب الذي يتجه ليلاً للجفاف اذ أن اللعاب مهم لازالة بقايا الطعام من الفم.
6 مأكولات تضر أسنانك… تعرفي عليها من “بنوته كافيه”
وأوضح الباحثون أن تناول الطعام ليلاً عندما يكون الفم أجف من النهار يعني أن بقايا الطعام ستبقى لفترة اطول في الفم ما يزيد من تأثير الأطعمة التي تحتوي على السكر والأحماض على الأسنان
نصائح “البنوتة” للعناية بأسنانكِ
و من اجل التخفيف من هذه الأضرار وعلاج ألام الأسنان نصح الباحثين على المواظبة على تنظيف الأسنان مرتين يوميا بمعجون يحتوي على مادة الفلورايد ومرة منهما قبل النوم مباشرة ويفضل تناول الماء فقط قبل ساعة على الاقل من تنظيف الأسنان الأخير قبل النوم.
أحدث الصور
التسجيل
