تناول الدهنيات الطبيعية تجنبك خطر الأمراض القلبية

أكد أحد أطباء القلب خلال مقال نشر في  الجريدة الطبية البريطانية أن بعض الدهنيات مفيدة للجسم، فتناول الدهنيات في صورتها الطبيعية كاللحوم والبيض والزبدة والحليب قد تساهم في تجنب خطر الأمراض القلبية .
 
وينصح بالحمية المتوسطية التي تقوم على الدهنيات كالاسماك وزيت الزيتون والمكسرات فهي تساعد أيضا في مكافحة الشيخوخة.

موضوع رائع بوركت