اليكم طريقه سريعه المفعول للدكتورة سمر العمرينى
وهذة الخلطه تعمل على تخسيس الارداف والمنطقه المتراكم فيها الدهون فى الارداف والهنش
مكوناتها :
1 ملعقه خردال
1 ملعقه شمر
1 ملعقه ينسون
1 ملعقه برداقوش
1 ملعقه شاى اخضر
2\1 ملعقه قرفه
4\1 ملعقه جنزبيل
نصف لمونه
1ملعقه كمون
ضعى المكونات مع ماء ساخن واتركيها لمده ربع ساعه ثم خذى كوب قبل كل واجبه كوب كبير و بعد كل واجبه بساعتين وسوف تشوف الفرق
أحدث الصور
التسجيل
